Mitraka ary mahomby kokoa amin'ny toro-hevitra momba ny fotoana
Moa ve ianao mahatsapa ny filàna ny ho voalamina kokoa sy / na vokatra kokoa ? Mandanilanao ny andro iainanao amin'ny androm-piainana ary manontany tena ianao hoe nahoana ianao no tsy nahavita be? Avy eo ireo toro-hevitra momba ny fitantanana fotoana ireo dia ho anao-hanampy anao hampitombo ny vokatrao sy hitazam-potsiny ary hangonina.
Toro-hevitra momba ny fotoana iarahana
1. Fantaro fa angano ny fitantanana fotoana.
Ity no zavatra voalohany tokony ho fantatrao momba ny fitantanana fotoana ; na inona na inona fandaminana misy antsika, dia tsy misy afa-tsy 24 ora isan'andro.
Tsy miova ny fotoana. Ny zavatra rehetra azontsika atao dia ny tenantsika sy ny zavatra ataontsika amin'ny fotoana izay ananantsika. Mankasitraka izany. Hampiditra azy io. Ary mihodina haingana araka izay azo atao amin'ny tendro manaraka.
2. Fantaro hoe aiza ianao no mandany fotoana.
Maro amintsika no mamono ireo mpitaingina fotoana izay mangalatra fotoana ahafahantsika mampiasa bebe kokoa ny vokatra. Inona ny andian-jiolahim-botoo? Mandany fotoana be loatra ve ianao 'nivezivezy tsy nety, mamaky mailaka, mijery Facebook, mandefa SMS, na manao antso manokana?
Ao amin'ny fanadihadiana iray avy amin'ny salary.com 89 isan-jaton'ireo namaly no niaiky fa mandany fotoana isan'andro isan'andro:
- 31 isan-jato ny rotsak'orana 30 minitra isan'andro
- 31 isan-jato ny fako alohan'ny adiny iray isan'andro
- 16 isan-jato ny fandaniana ora roa isan'andro
- Diky 6 isan-jato eo ho eo isaky ny adiny telo isan'andro
- Fandaniana 2 isan-jato isaky ny adiny efatra isan'andro
- 2 isan-jato ny fandaniana dimy na mihoatra isan'andro
Moa ve fotoana voadio ianao? Tracking Daily Activities dia manazava ny fomba hijerena ny zavatra ataonao mba hahafahanao mamorona sary marina momba ny fotoana laninao amin'ny hetsika samihafa, ny dingana voalohany amin'ny fitantanana mahomby.
3. Mamolavola tanjona mitantana ny fotoana.
Tadidio fa ny fikorontanan'ny fotoana fitantanana dia manova ny fitondrantenanao, fa tsy manova fotoana. Ny toerana tsara tokony hanombohana dia ny fanesorana ny fotoana manokana ataonao. Mandritra ny herinandro, ohatra, mametraha tanjona fa tsy handeha hiantso an-tariby manokana ianao na hamaly ireo hafatra tsy mifandraika amin'ny hafatra tsy miasa raha mbola miasa ianao.
(Jereo ny tanjona voafaritra manokana ho fanampiana amin'ny tanjona kinendry.) Raha fijery hafaliana amin'ny fitondran-tena mety hanelingelina ny fitantanana mahomby dia jereo ny lahatsoratra momba ny Time Management Personality Types . Fantaro raha mpiady firehetana ianao, na Aquarie na Kathy sahisahy!
4. Manatanteraka drafitra fitantanana fotoana.
Hevero izany ho fanitarana ny fanamoriana fahatelo amin'ny fotoana fahatelo. Ny tanjona dia ny manova ny fitondrantenanao mandritra ny fotoana hahatratrarana ny tanjona ankapobeny napetrakao ho anao manokana, toy ny fampitomboana ny vokatrao na ny fihenanao ny adin-tsaina. Noho izany dia tsy vitanao ny mametraka ny tanjonao manokana , fa araho amin'ny fotoana izy ireo mba hahitana raha tsy vitanao izany. Jereo koa: Fandaharam-potoana fandaharam-potoana fandaharanasa Software ary 27 fampiroboroboana tanisaina ho an'ny tompona orinasa madinika .
5. Mampiasà fitaovana fitantanana fotoana.
Na andro fandehanana andro iray, programa rindrambaiko na fampiharana finday, ny dingana voalohany amin'ny fitantanana ara-batana ny fotoana dia ny hahafantarana hoe aiza izao no misy ary manomana ny fomba handaniana ny fotoanao amin'ny ho avy. Ny programa rindrambaiko toy ny Outlook, ohatra, dia mamela ny fandaharam-potoana mora foana ary azo atao mba hampahatsiahy anao ny fisehoan-javatra mialoha, mba hahamora kokoa ny fitantanana ny fotoana.
6. Mandrotsaka laharam-pahamehana.
Tokony hanomboka isan'andro ianao mandritra ny fivoriana iray mialoha ny andraikitr'io andro io ary mametraka ny fepetra azonao.
Raha manana asa 20 ianao mandritra ny andro iray, firy amin'izy ireo no tena ilainao hatao? Raha te hahafantatra misimisy kokoa momba ny fandaharana isan'andro sy ny laharam-pahamehana isan'andro ianao, dia jereo ny Start the Right Day with Daily Planning .
7. Mianara hanome andraikitra sy / na mpanolotsaina.
Ny delegasiona dia iray amin'ireo henjana indrindra hianarana ny fomba hatao ho an'ny tompona orinasa marobe, fa na manao ahoana na manao ahoana ny orinasanao, tsy ilainao ny hahatongavana ho toy ny olona iray-mila mamela ny olon-kafa hitondra ny sasany . Ny Delegasiona eo amin'ny Business dia manome ny fomba fijerinao ny fanamafisana na ny fandefasana mivantana raha toa ka manapa-kevitra ny handefa ny toro-hevitra ho an'ny asa fanolorana.
8. Amboary ny fomba fanao ary hajao izany araka izay azo atao.
Raha mitranga ny krizy, dia ho be kokoa ny vokatra raha afaka manaraka ny fampiasana ny ankamaroan'ny fotoana ianao.
Ho an'ny ankamaroan'ny olona, ny fananganana sy ny fanarahana ny fomba fanao dia mamela azy ireo miditra an-tsehatra amin'ny asa amin'ny andro fa tsy manelingelina ny fotoana hanombohana.
9. Mitadiava fombafomba hametra ny fotoana voafetra amin'ny asa.
Ohatra, ny famakiana sy valiny mailaka dia mety handany ny andronao manontolo raha avelanao. Alefaso kosa ny fetran'ny adiny iray isan'andro mba hanaovana an'ity asa ity ary hajao izany. (Ny fomba tsotra indrindra hanaovana izany dia ny fametrahana fotoana fohy ho an'ity asa ity fa tsy mamaly mailaka amin'ny fangatahana.)
10. Ataovy azo antoka fa voalamina ny rafitrao.
Mandaniana fotoana betsaka hikaroka rakitra ao amin'ny solosainao ve ianao? Maka fotoana handaminana rafitra fitantanana ny antontan-taratasy . Moa ve ny fangatahanao fananganana anao? Redo izany , noho izany dia voalamina amin'ny tanjona fa afaka mametraka haingana ny tananao amin'izay ilainao ianao.
11. Aza mandany fotoana miandry.
Avy amin'ny fivorian'ny mpanjifa amin'ny fanendrena mpitsabo nify, tsy azo atao ny tsy manantena olona na zavatra iray. Saingy tsy mila mipetraka fotsiny ianao ary mamely ny ankibenao. Ny teknôlôjia dia mahatonga azy ho mora miasa na aiza na aiza misy anao; Ny tablette na smartphone dia hanampy anao hifandray. Afaka mamaky tatitra ianao, mijery pejin'ny tselatra, na manomana ny fanentanana manaraka anao .
Ny fotoananao dia miankina aminao
Ary izao no fananana lehibe indrindra amin'ny fitantanana ny fotoana rehetra. Azonao atao ny manara-maso sy manatanteraka izay tianao hotratrarina, satria efa tonga saina ianao tamin'ny fotoana nitantanana ny fotoana sy ny fanaraha-maso ny fotoananao.
Ho an'ny soso-kevitra momba ny fitantanana fotoana bebe kokoa, vakio: