Torohevitra mba hahazoana ny Business Home Mojo Back
Inona no mitranga?
Alohan'ny ahafahanao manao zavatra mba hialana amin'ny tsy fahampiana dia mila mamantatra ny antony maha ianao azy ianao. Amin'ny tranga maro, ny fahafantarana ny antony dia afaka manambara ny vahaolana. Ny antony mahazatra tokana mahatonga ny fihoaram-pefy dia:
- Fandaniana be loatra sy adin-tsaina
- Fahasamihafana ara-potoana ara-potoana
- fahasorenana
- Aza matahotra
- Tsy fahombiazana na fahadisoam-panantenana
- Famaritana avy amin'ny tanjonao
Amin'ny trangan-javatra mirehitra, afaka manampy ny R ary R iray vitsivitsy. Ho an'ny fahasamihafana ara-pahasalamana mandritra ny vanim-potoana, ny fandefasana ny biraonao any amin'ny toerana iray misy hazavana voajanahary na fahazoana jiro manokana dia afaka manatsara ny fihetseham-ponao. Na izany aza, raha tsy misy antony manosika anao noho ny antony hafa, indrindra raha efa niaina fahadisoam-panantenana na fahadisoam-panantenana ianao, na tsy mientanentana loatra amin'ny tanjonao, dia mety ho sarotra ny misambotra ny tenanao ary miverina indray.
Ahoana ny fomba hanosehana ny tenanao rehefa miala sasatra ianao?
Ny fihetsika no fitaovana tsara indrindra ho an'ny fanonganam-panjakana. Amin'ny toe-javatra maro dia misy asa iray manampy raha tsy misy ny drafitra tokony hijerena ny Netflix mandritra ny andro.
Mazava ho azy, mandritra ny fohy, sarotra be ny mandray andraikitra tsara. Ireto misy tricks sasany azonao atao ny miezaka ny miverina amin'ny mojo entrepreneurial.
Mamelona ny sainao: Raha tsy afaka manosika anao hiala ao anatiny ianao, dia avelao ny antony iveloman'ny olona mba hahatratra ny tanjonao. Ireto misy fomba vitsivitsy hanaovana izany:
- Famakiana: Ny olona mahomby indrindra izay manana fandaharana maraina rahateo , dia ny famakiana azy ho toy ny ampahany amin'ny fombany AM. Ny famakiana dia afaka manome hevitra vaovao hanandrana ny raharaham-barotra, vahaolana amin'ny olana, ary manentana anao.
- Henoy ny podcasts: Raha mamaky mihoatra lavitra noho izay azonao atao ny mihaino, mihaino podcast na mijery videocast. Tahaka ny boky, afaka mianatra tetika vaovao hampiasaina amin'ny orinasa ianao ary hahazo tsindrimandry amin'ny fahombiazan'ny hafa.
Afaho ny herim-po ratsy amin'ny alàlan'ny fanoratanao: Tsy mila mahay mandanjalanja ianao na mamaly faty. Tsy mila mahafantatra akory izay holazainao ianao. Tsidiho fotsiny ny taratasy na ny diary ary manomboka manoratra izay tonga ao an-tsainao. Julia Cameron, mpanoratra ny The Artist's Way , dia manolotra fanoratana 3 pejy isa-maraina ho fomba iray hanazava, hanamarina ary hampiovaova ny andro. Na dia tsy te-handray ny asan'ny gazetim-paritra isan'andro aza ianao, manoratra rehefa mandeha amin'ny funk ianao dia fomba lehibe hamotsorana ny angovo ratsy, hametraha ny eritreritrao sy ny fahasosoranao amin'ny taratasy, ary mba hahalalanao mazava ny zavatra eny an-dalana ny fahombiazanao. Mba hampivoarana ny ratsy dia azonao atao koa ny mandany fotoana hampahatsiahy anao ary hankasitraka ny tsara amin'ny fiainanao sy ny orinasa. Ny famoahana ny ratsy sy ny fanonerana amin'ny fankasitrahana dia afaka manome hery anao hanao asa tsara.
Network miaraka amin'ny sehatra misy anao: Ny fifandraisana dia tsy hoe manao fifandraisana izay afaka mitombo ny raharahanao. Amin'ny alàlan'ny tambajotrao dia afaka mandamina ihany koa ianao, mandray feedback ary fanampiana, ary hahazo tsindrimandry. Raha azo atao, mifandray amin'ny tambazotra amin'ny olona ianao. Ny lanjan'ny hetsika ilaina hivoaka ao an-trano, raha ao anaty sehatra vaovao, ary mahazo hery azo antoka avy amin'ireo manodidina anao dia afaka manatsara ny antony manosika anao. Saingy raha tsy afaka mivoaka ianao dia mifandray amin'ny Internet.
Henoy ny mozika: Minoa fa tsia, mozika tsara ho an'ny atidoha. Araka ny lahatsoratra iray ao amin'ny University of California, lahatsoratra ao Berkeley, ny fikarohana dia mampiseho fa ny mozika dia afaka mampitombo ny fihetseham-po, izay tena zava-dehibe amin'ny fialana amin'ny fery. Ny mozika ihany koa dia afaka mampihena ny fihenjanana, manatsara ny fahasalamana, manampy amin'ny fahatsiarovan-tena, ary maniry ny hifindra (fomba hafa ahafahana miala amin'ny funk).
Azonao atao ny mifidy mozika izay manentana anao, tahaka an'i Ode amin'ny Fifaliana avy amin'i Beethoven.
Na makà dihy mozika sy kiraro boogie, ary mandehana any amin'ny rhythm.
Move: Ny tsy fahampian'ny motivation dia mety ho lasa fihodinan'ny fihetsika ambany sy ambany kokoa. Fomba lehibe hanoherana izany dia amin'ny fifindrana. Tsy mila manao asa mavitrika ianao ao amin'ny gym. Azonao atao ny mizotra na mandehandeha bisikileta, mipetraha na manao yoga, mandihy (jereo ny mozika etsy ambony), na diovy ny trano. Ny fifindrana dia mahazo ny rà mandriaka izay manome oksizenina bebe kokoa amin'ny atidoha sy ny hozatra, izay zava-dehibe amin'ny fanatsarana toe-tsaina. Mety ho sarotra ny mandray ireo dingana voalohany ireo. Tetika iray dia ny milalao miaraka amin'ny zanakao (izany hoe marika eny an-tokontany) na mangataka namana mba handeha hiaraka aminao. Ny olona dia mora kokoa amin'ny manaraka raha toa ka nanao fanoloran-tena ho an'ny olon-kafa izy ireo.
Manova ny fandaharam-potoanao: Raha toa ka mahasosotra sy tsy mitombina ny feonao dia afaka mampifangaro ny zava-drehetra mba hahafahan'izy ireo mahaliana azy ireo. Amin'ny maha-tompona orinasa tompon-trano anao, ianao no mpampiasa, izay midika fa afaka mandamina ny andro tianao ianao.
Manova ny manodidina anao: Ankoatra ny fanavaozana ny fandaharam-potoanao, ny fanovana ny manodidina anao koa dia mety hanosika anao hivoatra. Safidy iray ihany ny mandeha mandeha miasa any an-toeran-kafa , toy ny kafe, zaridaina na tranombakoka. Safidy iray hafa ny manitsy ny biraonao any an-tokantranonao . Ny fandefasana ny birao sy ny famerenana ny toerana misy anao dia mety hahatsapa ho toy ny toerana vaovao ianao. Anisan'izany ny famokarana toeram- piasana vitsivitsy, izay fikarohana natao dia afaka manampy amin'ny fitomboan'ny fahasalamana, ny toe-tsaina ary ny vokatra.
Valio ny tenanao: Ny fikarohana momba ny antony manosika dia maneho fa amin'ny fotoana maharitra, manangona karatra dia tsy miasa mba hanome aingam-panahy. Na izany aza, afaka miasa ao anatin'ny fotoana fohy izy. Raha toa ianao ka sahirana eo amin'ny seza misy ny birao hanao ny asa, dia manome valisoa ianao rehefa manao izany. Mifidiana zavatra izay tianao ary hiasa. Ohatra iray mety ho, raha vantany vao vita ny asa A, dia hanana kafe amin'ny namana ianao.
Manaova zavatra, na inona na inona: Ny lalàna voalohan'ny lalàm-panorenan'i Newton dia tsy mametraka zavatra ao amin'ny toeram-pitsaharana miala sasatra (miongotra) ary mitoetra ao anaty fihetsiketsehana ny zavatra mitranga. Amin'ny ankapobeny, ny asa dia ny fitaovana tsara indrindra ho an'ny fahasimbana. Ny fanerena ny tenanao hanao zavatra, eny fa na dia zavatra madinidinika iray monja aza, dia afaka manome anao fa manomboka amin'ny asa hafa. Mety ho tsotra toy ny fanamarinana mailaka na miantso mpividy iray izany.
Fantaro fa tsy maintsy handalo ity fiainana ity : Ny fiainana dia feno ebbs ary mitrona. Na dia mety hisy antony ivelany sy ara-pihetseham-po ho an'ny fihoaram-pahefana, indraindray dia mitranga ny fahatapahana herinaratra sy ny antony manosika. Ny fanalahidy dia ny tsy hiditra ao anatin'izany ary aza milamina hatrany raha tsy mahazo azy ianao.