Mpampiasa mahomby kokoa no mampitombo ny tsipika ambany misy anao
Ahoana no ahafahanao manangana mpiasa mavitrika kokoa ao amin'ny birao-na farafaharatsiny hamorona tontolo iray izay mahatonga azy ireo ho te hamokatra bebe kokoa?
Raha azonao atao ny mamaly ity fanontaniana ity, ny orinasanao dia manana fahafahana hanatsara ny tsipika ambany ary ho lasa mpilalao lehibe ao amin'ny orinasanao.
Jane Murphy, mpitoraka blaogy momba ny fiasan'ny toeram-piasana sy mpanoratra ny zavatra mety hitranga raha tsy manao zavatra ianao: Manome torolàlana manan-danja momba ny fiofanana ny resadresaka momba ny fiofanana Manome tolo-kevitra manan-danja 10 mba hanomezana mpiasa matihanina bebe kokoa ary hahatonga azy ireo ho tezitra amin'ny asany, amin'ny fahombiazan'ny orinasa lehibe indrindra.
- Fantaro izy ireo: Ny olona (sy ny mpiasa) dia mihoatra noho ny resadresaka fotsiny. Makà fotoana hampahafantarana ny olonao. Ny soatoavina, ny tombontsoany, ny fahaizany, ny olana sy ny hetahetany. Ny fiheverana ho liana amin'ny tombotsoany sy ny zava-mitranga goavana eo amin'ny fiainany manokana dia hitondra fiantraikany tsara amin'ny fiheveran'izy ireo hoe ahoana no hikarakarany ny orinasa. Azonao fantarina ny fahaiza-manao sy ny fahaiza-manao tsy fantatra. Azon'izy ireo atao ny manofoka ireo olana rehetra tsy mifanalavitra. Hahatsiaro tsaratsara kokoa sy mankasitraka ny olona ny olona, izay mahatonga azy ireo te -ho mpiasa mavitrika kokoa ao amin'ny birao.
- Ampitao izy ireo: Manomàna fahafaha-manao amin'ny asa ho an'ny vahoakanao mba hitombo. Misy fomba maro ahafahanao manatsara ny fahaizany: coaching, atleta fahaizana, fitsangatsanganana, fialokalofana, fanolorana, fitomboan'ny andraikitra. Ankoatry ny fitomboan'ny matihanina, dia manorata fahafahana hianatra fialam-boly vaovao, haka fahaizana mahavariana, ary hanome azy ireo fotoana hifantohana amin'ny tetikasan-dry zareo. Amporisiho izy ireo hampiakatra ny fiainany manokana sy matihanina.
- Miresaka mazava, aloha, ary matetika: Mazotoa amin'ny fanantenanao azy ireo. Aorian'izay azafady, ampahafantaro ny olona momba ny raharaham-barotra iray manontolo. Haniry hahafantatra momba ny tsara sy ny ratsy izy ireo ary indrindra indrindra ny zavatra manimba ny asany. Mandehana ilay lahateny. Raha manantena ny fahamarinan-toetra sy ny fisokafana amin'izy ireo ianao dia alamino izany amin'ny fomba fifandraisanao amin'izy ireo voalohany.
- Manentana azy ireo: Ianao no mpahay maritrano. Miresaha fomba fijery mazava momba ny toerana tianao halefa amin'ny ekipa, ary resaho ny fomba hahatongavana any. Mametraka ny fahitana ankapobeny amin'ny orinasa ianao, saingy mila manamafy orina azy ireo ianao mba hanana fiantraikany manokana amin'ny fomba hahatratraran'ilay orinasa ireo tanjona ireo. Manasa fiaraha-miasa sy fandraisana anjara. Ampidino ny fahafahana hamaha ny olana miaraka. Amporisiho ny fandraisana andraikitra mety hitranga, ary ekeo fa ny tsy fahombiazana dia vokatry ny fomba fisainana vaovao. Mivelatra ny soatoavina sy ny asa nanirahana anao ho an'ny vondrona sy ny orinasa. Omeo efitrano ny olona hisaina sy hitondra. Avy eo dia ario ny lalana ary avelao izy ireo hanao.
- Fantaro ny zava-bita: Rehefa mankalaza ny zava-bita ianao dia asehoy fa miahy azy ireo ianao. Manaiky ary manolotra fanehoan-kevitra (indray mandeha isan-kerinandro eo ho eo ary isaky ny 6 volana momba ny fivoarana ankapobeny). Miezaha matoky fa afaka manao izay ataony isan'andro izy ireo, ary ampahatsiahivo azy ireo fa zava-dehibe ny asany.
- Mangataha fanamarihana ho an'ny tenanao, asehoy ny fanetren-tena: Asehoy ny fahavononanao hitombo sy hiova miaraka amin'izy ireo. Ny mombamomba ny tsikera ho anao dia ny halehiben'ny fanampiana azonao anaovana ny asany ... tsy mandeha amin'ny làlany. Mangataha ... ary avelao izy ireo hahafantatra ny hevitr'izy ireo. Asehoy fa manaiky ny fanehoan-kevitra mivaingana ianao rehefa eo amin'ny tombontsoan'ny orinasa sy ny mpiasa hafa.
- Mametraka tanjona SMART: Mametraha tanjona izay "SMART" (manokana, azo zaraina, azo tanterahana, azo tanterahana, ara-potoana) ho an'ny asa ataon'ny tsirairay na ho an'ny tetikasa maharitra. Ny tanjona SMART dia manan-danja amin'ny fanatanterahana ny kalitao sy ny vokatra mahomby.
- Henoy tsara: Ny fahaiza-mihaino mahery dia fahaizana manan-danja. Araho ny fomba fisainan'ny hafa ary ahafahan'izy ireo mandre ny tenany. Aleo ankoatra ireo teny lazaina amin'ny zavatra tsy voalaza. Henoy ny fomba hilazana zavatra. Ny fanaovana izany dia afaka manome fahatakarana marina.
- Manolora azy ireo ny fanohanana ilainy: Asio izy ireo fa ilaina ny fitaovana ilaina (fotoana, olona, teti-bola, fanofanana) mba hahatanteraka ny asany.
- Fitaovana / fanamafisana ny fahaiza-manaon'ny mpampiofana: Ny fanatrehana, ny fihainoana tsara, ary ny fametrahana fanontaniana mifampitohy dia ny fahaiza-miasa ara-tsaina. Ny fametrahana izany ho toy ny fomba fitantanana azy dia hampiseho taratra ny fitarinao, ny fampiasam-bola amin'ny olonao, ary hanome toky mafy ho an'ny fifandraisana mahomby.
Amin'ny fiafaran'ny andro, raha tia ny asany ny mpikambana ao amin'ny ekipanao ary miandrandra ny hiditra ao amin'ny asa, dia ho voatosika mafy izy ireo ho lasa mpiara-miasa mahomby ho an'ny orinasanao.
Asehoy izany, ary ny lanitra no fetra.